갑작스러운 졸음, 기면증일 수 있습니다.
기면증이란 무엇인가요?**기면증(Narcolepsy)**은 낮 동안 갑작스러운 졸음과 수면 발작을 특징으로 하는 신경계 질환입니다. 단순히 "졸음이 많은 상태"라고 생각하기 쉽지만, 기면증은 단순 피로와는 다릅니다. 환자들은 갑작스럽게 잠에 빠져들거나, 일상생활 중에도 깨어 있는 상태를 유지하기 어려운 상황을 반복적으로 경험합니다.기면증은 대개 청소년기나 성인 초기(10대 후반~20대 초반)에 나타나며, 평생 지속되는 만성적인 질환입니다. 전 세계적으로 인구의 약 0.05% 정도가 기면증을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 이 질환은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있지만, 적절한 진단과 치료를 통해 증상을 관리하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.기면증의 주요 증상기면증은 단순히 "졸음이 많다"는 것을 넘어..
밤마다 숨이 멎는다면? 수면무호흡증의 모든것
수면무호흡증이란 무엇인가요?**수면무호흡증(Sleep Apnea)**은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추거나 불규칙해지는 수면 장애입니다. 단순히 코골이와 같은 가벼운 문제가 아니라, 수면 중 산소 공급이 원활하지 않아 건강에 심각한 영향을 줄 수 있는 상태입니다. 호흡이 멈추는 시간은 몇 초에서 1분 이상 지속될 수 있으며, 이에 따라 수면 중에 여러 번 깨어나게 됩니다.수면무호흡증은 성인 남성과 노년층에서 더 흔히 나타나지만, 여성, 어린이, 그리고 정상 체중을 가진 사람들에게도 발생할 수 있습니다. 중요한 점은 이 질환이 방치될 경우 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등 다양한 합병증으로 이어질 수 있다는 것입니다. 하지만 다행히도 수면무호흡증은 적절한 진단과 치료를 통해 충분히 관리할 수 있는 질환입..
나만 이런 걸까? 폭식 장애의 진짜 원인과 해결 법
폭식 장애란 무엇인가요?**폭식 장애(Binge Eating Disorder, BED)**는 짧은 시간 안에 비정상적으로 많은 양의 음식을 섭취하며, 이러한 행동을 반복적으로 경험하는 섭식 장애의 일종입니다. 단순히 "먹고 싶은 걸 많이 먹는" 상태와는 달리, 폭식 장애를 가진 사람들은 자신이 음식을 조절할 수 없다는 강한 무력감을 느끼며, 폭식 후에 죄책감이나 수치심에 시달리기도 합니다.폭식 장애는 전 세계적으로 가장 흔한 섭식 장애 중 하나로, 남녀를 불문하고 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 하지만 그 심각성이 과소평가되는 경우가 많아, 많은 사람이 이 문제를 스스로 숨기거나 부끄럽게 여기기도 합니다. 중요한 점은 폭식 장애는 단순한 식습관 문제가 아니라, 심리적, 신체적 요인이 복합적으로 작용..